SEI/UTFPR - 2379193 - Relatório

Ministério da Educação

UNIVERSIDADE TECNOLÓGICA FEDERAL DO PARANÁ

UTFPR - CAMPUS FRANCISCO BELTRAO
DIRETORIA-GERAL - CAMPUS FRANCISCO BELTRÃO
DIR. DE GRAD.E EDUCACAO PROFISSIONAL -FB
SECRETARIA DE GESTAO ACADEMICA - FB
DEPARTAMENTO DE REGISTROS ACADEMICOS -FB

plano de ensino

Código Ofertado	Disciplina/Unidade Curricular	Modo de Avaliação	Modalidade da disciplina	Oferta
QV3E	Qualidade De Vida	Nota/Conceito E Frequência	Presencial	Semestral

Carga Horária

APS

ANP

APCC

Total

AT: Atividades Teóricas (aulas semanais).
AP: Atividades Práticas (aulas semanais).
ANP: Atividades não presenciais (horas no período).
APS: Atividades Práticas Supervisionadas (aulas no período).
APCC: Atividades Práticas como Componente Curricular (aulas no período, esta carga horária está incluída em AP e AT).
Total: carga horária total da disciplina em horas.

Objetivo

Conscientizar os alunos sobre a importância de procurar manter um estilo de vida saudável, abrangendo hábitos alimentares, relacionamentos interpessoais, carga de trabalho, lazer e prática de atividades físicas.

Ementa

O contexto histórico no trabalho. Esporte e atividades físicas no contexto histórico. Qualidade de vida. Qualidade de vida e trabalho. Socialização e promoção da saúde. Avaliação física e postural. Lesão por esforço repetitivo (LER). Disfunção osteomuscular relacionada ao trabalho (DORT). Exercícios de relaxamento e compensatórios. Atividades físicas e recreativas. O Esporte como atividade física.

Conteúdo Programático

Ordem	Ementa	Conteúdo
1	Qualidade de vida, saúde e trabalho.	O que é qualidade de vida; o que é saúde; aspectos da qualidade de vida no trabalho: ambiente de trabalho, ergonomia e relações sociais.
2	Esportes, exercícios físicos e atividades físicas no contexto histórico.	As diferenças dos objetivos da prática de atividades físicas no contexto histórico; atividade física e seus benefícios à saúde, stress; as principais valências físicas envolvidas na promoção da saúde: resistência aeróbica (aptidão cardiorrespiratória), resistência muscular (resistência de força). Flexibilidade (mobilidade corporal), composição corporal (nível de gordura corporal).
3	Lesão por esforços repetitivos (LER) e Disfunção osteomuscular relacionada ao trabalho (DORT).	O que é LER/DORT; Fases da LER/DORT; Principais tipos de DORT; formas de prevenção; Ergonomia no local de trabalho.
4	Exercícios de relaxamento compensatórios.	Exercícios físicos como forma de prevenção. Exercícios de alongamento; Exercícios de fortalecimento. Caminhada, lazer.
5	Atividades físicas e recreativas. Jogos Recreativos de Futsal, Voleibol, Basquete e Handebol.	Prática de atividades físicas com fins recreativos.

Bibliografia Básica

JUNIOR, Abdallah Achour. Flexibilidade e Alongamento: Saúde e Bem-estar. Barueri: Manole, 2004. 364 p.
LIMONGI-FRANÇA, Ana Cristina. Qualidade de vida no trabalho - QVT: conceitos e práticas nas empresas da sociedade pós-industrial. 2. ed. São Paulo: Atlas, c2004. 217 p. ISBN 8522438897.
ROSSI, Ana Maria; MEURS, James A.; PERREWÉ, Pamela L. (Org.); ZULAR, Artur et al. Stress e qualidade de vida no trabalho: stress social - enfrentamento e prevenção. São Paulo: Atlas, 2011. xiv, 230 p. ISBN 9788522463312.

Bibliografia Complementar

NAHAS, Markus Vinícius. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 6. ed. Londrina, PR: Midiograf, 2013. 335 p. ISBN 9788560591855.
SCALDELAI, Aparecida Valdinéia; OLIVEIRA, Cláudio A. Dias de; MILANELI, Eduardo. Manual prático de saúde e segurança do trabalho. 2. ed. rev. e ampl. São Paulo: Yendis, 2012. xxx, 433 p. ISBN 9788577282593.
VICTORINO, Célia Jurema Aito. Canibais da natureza: educação ambiental, limites e qualidade de vida . Petrópolis, RJ: Vozes, 2000. 187 p. ISBN 8532624197.
BERNHOEFT, Renato. Administração do tempo: um recurso para melhorar a qualidade de vida pessoal e profissional. São Paulo: Nobel, 1985. 88 p. ISBN 85-213-0346-7
FRANCISCO, Antonio Carlos de. Bioprodução: qualidade de vida e criação do conhecimento. 1. ed. Ponta Grossa: UTFPR, 2009. 133 p. ISBN 9788570140517.

#	Resumo da Alteração	Edição	Data	Aprovação	Data
1	Finalizado	Marcelo Bortoli	05/07/2016	Marcelo Bortoli	05/07/2016

Documento assinado eletronicamente por (Document electronically signed by) WILIAN RODRIGO GALEAZZI, TECNICO EM ASSUNTOS EDUCACIONAIS, em (at) 08/11/2021, às 20:08, conforme horário oficial de Brasília (according to official Brasilia-Brazil time), com fundamento no (with legal based on) art. 4º, § 3º, do Decreto nº 10.543, de 13 de novembro de 2020.

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Referência: Processo nº 23064.035393/2021-66

SEI nº 2379193